Træning hos Henrik Jacobsen

Sammen med Lars Michael Jacobsen varetager jeg træningen i Norddjurs Golfklub i sæsonen 2018

Træningstider
Jeg vil være i klubben på følgende tider:
Onsdage fra kl. 13.00 til kl. 19.00
Fredage fra kl. 10.00 til kl. 19.00
Lørdage fra kl. 10.00 til kl. 15.00
Jeg vil også komme enkelte søndage til særlige arrangementer, såsom Golfens Dag og Åbent Hus

På forhånd er følgende tider fast booket indtil videre:
Begyndertræning:       onsdage fra kl. 16.00 til kl. 17.00 og fra 17.30 – 18.00, samt lørdage fra kl. 13.00 til kl. 14.00
Andet års begyndere:  lørdage fra kl. 14.00 til kl. 15.00
Små juniorer:              fredage fra kl. 16.00 til kl. 17.30

De resterende tider kan bookes som lektioner a 25 min. i Golfbox under: ”Lektioner-Norddjurs-Henrik Jacobsen-Kalender”. Lektionerne betales inden træningen i Proboks i receptionen.

Træningsform og indhold
Undervisningsformen og undervisningens indhold indrettes efter spillernes behov og ønsker. Der er tre undervisningsformer: Individuel lektion, Holdundervisning og Baneundervisning.

Den individuelle lektion på 25 min. er beregnet på 1 eller 2 spillere, og man kan få undervisning i alt, grundsvinget, de forskellige køller, indspil, bunkerslag, specialslag og puttning.
På een lektion kan vi analysere svinget, finde årsagen til evt. problemer og foretage nogle enkle rettelser. Men een lektion er sjældent nok til både at fjerne det gamle og indbygge det nye. Så dels skal man selv investere noget tid på træningsbanen, dels bør man tage flere lektioner indenfor relativ kort tid, så man kan få slået ændringerne fast.

Derfor kan man købe et 5 lektioners kort med rabat. Kortet er også velegnet til at få tjekket og justeret hele slagrepertoiret i et komprimeret forløb.

Holdundervisning er 10 x 55 minutters fællestræning for 4-6 spillere af nogenlunde samme styrke. Man aftaler så vidt muligt en fast ugentlig træningstid. De første 6 timer bruges til at gennemgå hele slagrepertoiret, så bruges 2 timer til spil på banen, og de sidste 2 timer bruges til repetition og focus på det, der ikke fungerede på banen.
Holdtræning er effektiv, fordi man i løbet af timen både får instruktion og fred til at øve, fordi spillerne motiverer og inspirerer hinanden og fordi forløbet er langt nok til at lærdommen kan fæstne sig. Kontakt mig vedr. tilmelding.

Baneundervisning er typisk 2 timers spil på banen med 2-3 spillere, hvor man får undervisning både i de forskellige slag og i at tackle forskellige spilsituationer mest effektivt. Spillet går lidt langsomt, fordi der er meget at snakke om undervejs, så man skal helst finde en tid, hvor der ikke er pres på banen.

Priser:
1 individuel lektion 25 min. koster kr. 175  med 1-2 spillere
5 lektioners kort koster kr. 700
Holdundervisning 10 x 55 min. koster kr. 3.000 at dele mellem 4-6 deltagere
Baneundervisning, 2 timer koster kr. 700 at dele mellem 2-3 deltagere      

Henrik Jacobsen, klubtræner
Tlf:  21261265 Mail: hjnorddjurs@gmail.com